no-img
پارسیان مقاله|بانک مقالات دانشجویی

تغذیه بایگانی - پارسیان مقاله|بانک مقالات دانشجویی


پارسیان مقاله|بانک مقالات دانشجویی
مطالب ویژه

مطالب

موضوع : تغذیه
قیمه ریزه خام گیاه خواری مامان بتول

قیمه ریزه خام گیاه خواری مامان بتول


قیمه ریزه خام گیاه خواری مامان بتولقیمه ریزه خام گیاه خواری مواد لازم : سیب زمینی 1عدد پیاز خشک به میزان لازم گوجه خشک 2 الی 3 عدد نخود 48 ساعت خیسانده 1 پیمانه گردو 4 عدد سویا یک سوم پیمانه نمک زرد چوبه سیر فلفل و ادویه کاری و سبزیجات معطر طرز تهیه: یک عدد سیب زمینی که کمی بخار پزشده به همراه نخود خیسانده ...جزئیات بیشتر / [...]

ادامه مطلب
تاریخ : 25 / آوریل / 2018   بازدید : 0    نویسنده : parsianm
چلو خورشت کرفس و لوبیای چشم بلبلی خام گیاه خواری

چلو خورشت کرفس و لوبیای چشم بلبلی خام گیاه خواری


چلو خورشت کرفس و لوبیای چشم بلبلی خام گیاه خواریچلو خورشت کرفس با لوبیای چشم بلبلی مواد لازم: کینوا 1 پیمانه نمک دریا به میزان لازم روغن زیتون 1 قاشق لوبیا چشم بلبلی نیم پیمانه کرفس 200 گرم زرد چوبه به میزان لازم فلفل به میزان لازم  ...جزئیات بیشتر / [...]

ادامه مطلب
تاریخ : 04 / مارس / 2018   بازدید : 17    نویسنده : parsianm
مقاله ای در مورد رژیم لاغری و رژیم غذایی مناسب (مهم)

مقاله ای در مورد رژیم لاغری و رژیم غذایی مناسب (مهم)


مقاله ای در مورد رژیم لاغری و رژیم غذایی مناسب (مهم)به نام خدا مقاله ای در مورد رژیم لاغری و رژیم غذایی مناسب  چکیده : این روش تغذیه برای سلامتی انسان‌های چاق لازم است ولی می‌تواند برای افراد معمولی خطرناک باشد. اینکه چه کسی باید رژیم لاغری بگیرد را پزشک یا متخصص تغذیه مشخص می‌کند. وزن یک سوم افرادی که برای کاهش وزن رژیم می‌گیرند، فقط چند هفته بعد از قطع رژیم، بیشتر [...]

ادامه مطلب
تاریخ : 03 / مارس / 2018   بازدید : 22    نویسنده : parsianm
کتلت خام گیاه خواری

کتلت خام گیاه خواری


کتلت خام گیاه خوارینوعی کتلت خگخ مواد لازم: نخود  ،کمی سویا  ،سیب زمینی کمی بخار پز ،گردو ،چند قاشق جنین گندم ،یک قاشق پودر گوجه خشک ،پیاز خشک ،یک جبه سیر ،کمی نمک دریا،زرد چوبه،فلفل،پودرکاری طرز تهیه:  ...جزئیات بیشتر / [...]

ادامه مطلب
تاریخ : 27 / فوریه / 2018   بازدید : 21    نویسنده : parsianm
کیک خام گیاه خواری

کیک خام گیاه خواری


کیک خام گیاه خواریاین کیک خگختشکیل شده از سه لایه به غیر از خامه و تزیین روی آ ن لایه اول: خرما مغزجات شامل: بادام درختی بادام هندی فندق پسته گردو ،هل جنین گندم و پودر سنجد  ...جزئیات بیشتر / [...]

ادامه مطلب
تاریخ : 26 / فوریه / 2018   بازدید : 23    نویسنده : parsianm
چگونه باهوش تر باشیم

چگونه باهوش تر باشیم


چگونه باهوش تر باشیمچگونه باهوش تر باشیمبه نظر می رسد زندگی در سن و سال پایین بدون آنکه نقش زیادی در آن داشته باشیم برایمان اتفاق می افتد. اما کم کم مسئولیت زندگی از والدین به ما منتقل می شود و از این نقطه به بعد، تصمیمات و شرایط خودمان است که بر زندگی ما تسلط پیدا می کند. این دو با رابطه ی تنگاتنگی که با یکدیگر دارند، عامل [...]

ادامه مطلب
تاریخ : 09 / ژانویه / 2018   بازدید : 38    نویسنده : parsianm
کاهش چربی شکم

کاهش چربی شکم


کاهش چربی شکمکاهش چربی شکم یکی از مسائلی است که در جوامع امروزی بسیاری از افراد بخصوص خانم‌ها با آن درگیر‌هستند.تجمع چربی در اطراف شکم پس‌از یائسگی، دومین پدیده شایع در‌میان خانم‌ها است. در‌‌ادامه علت بروز این مشکل و راه‌های مقابله با آن را به شما یادآوری می‌کنیم. گاه افزیش چربی شکمی علامت طبیعی ناشی از افزایش ین تلقی‌می‌شود. این مسئله درمورد خانم‌ها پس از یائسگی به‌دلیل این‌که چربی در اطراف [...]

ادامه مطلب
تاریخ : 09 / ژانویه / 2018   بازدید : 33    نویسنده : parsianm
لاغر شو به اسانی با رژیم

لاغر شو به اسانی با رژیم


لاغر شو به اسانی با رژیمﺗﺎ ﺣﺪ اﻣﮑﺎن ﺑﺎﯾﺪ ﺳﻌﯽ ﮐﺮد در رژﯾﻢ ﻏﺬاﯾﯽ از اﻧﻮاع ﮔﺮوه‌های ﻏﺬاﯾﯽ ﺑﻪ وﯾﮋه ﮔﺮوه ﭘﺮوﺗﺌﯿﻦ و ﮐﺮﺑﻮﻫﯿﺪرات‌ﻫﺎ اﺳﺘﻔﺎده ﮐﺮد ﮔﯿﺎﻫﺎن و ادوﯾﻪ‌های ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮز و ﮐﻢ ﮐﺎﻟﺮی: اﯾﻦ ﮔﯿﺎﻫﺎن داروﯾﯽ ﻧﯿﺰ اﮔﺮ در ﮐﻨﺎر ﺗﻤﺮﯾﻦ‌ها و رژﯾﻢ‌ها اﺳﺘﻔﺎده ﺷﻮﻧﺪ در ﮐﺎﻫﺶ وزن ﺑﺴﯿﺎر ﻣﺆﺛﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ: ﭼﺎی ﺳﺒﺰ: ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﯿﺪ ﭼﺎی ﺳﺒﺰ را دم ﮐﺮده و ﺑﺎ ﻋﺴﻞ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ. بقیه در فایل موجود است در کتاب لاغر شو...جزئیات بیشتر [...]

ادامه مطلب
تاریخ : 09 / ژانویه / 2018   بازدید : 31    نویسنده : parsianm
کتاب ۱۰۱ نکته طلایی تناسب اندام

کتاب ۱۰۱ نکته طلایی تناسب اندام


کتاب ۱۰۱ نکته طلایی تناسب انداممفهوم تناسب اندام به معنای داشتن اندام لاغر ، کمر باریک یا عضلات حجیم نیست.بلکه ترکیبی از شاخص هایی است که مارا قادر می سازد از تمام توانایی های بالقوه بدن خود استفاده کنیم.تناسب بدنی عملکرد ، قلب ، شش ها و ماهیچه های بدن را شامل می شود. افزون بر آن بعد احساسی و روانی ما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. تمایل به [...]

ادامه مطلب
تاریخ : 09 / ژانویه / 2018   بازدید : 28    نویسنده : parsianm